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Desayuno Saludable: 3 recetas de smoothies deliciosos

desayuno saludable

Cuando queremos hacer un desayuno rico, rápido y saludable los smoothies son una opción perfecta, se pueden crear prácticamente con cualquier combinación de sabores al cubrirlos con tus frutas favoritas, elementos crujientes, cereales y frutos secos aportan una sensación de llenura que no tiene un batido normal, a continuación te dejamos algunas recetas con combinaciones deliciosas para que comiences el ...

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Menús saludables desde los 4 hasta los 18 años

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Probablemente, una alimentación equilibrada y saludable, complementada adecuadamente con unas pautas de ejercicio físico, siga siendo la mejor manera de mantener un grado óptimo de salud, lo que se traduce en un peso corporal adecuado según las características de cada persona. Cuando este equilibrio se rompe, sobreviene como primera consecuencia el sobrepeso. Esta información te sirve para hacer Menús saludables, Recetas ...

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